Foto vom Interkulturellen Frauencafé

Interkulturelles Frauencafé

  • wo sind wir gleich?
  • wo sind wir verschieden?
  • was verbindet uns?
  • Kennenlernen
  • Informationen und Austausch zu Themen wie: Frauenrechte, Menschenrechte, Gleichstellung, Beruf, Ausbildung, Familie, Kinder, Partnerschaft, …
  • Sonja Mille, Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberaterin
  •  Barbara Modre, Elterncoach
  •  Montag, 9 bis 10.30 Uhr
  •   6.9., 20.9., 4.10., 18.10., 8.11., 22.11., 6.12., 20.12.2021
  •  Aufgrund von Corona-Maßnahmen bitten wir um Anmeldung:
    07472 63297,    info@frauenberatung.co.at
  • Es gilt die 3-G-Regel!

 

Foto eines Babies

Hebammensprechstunde Gruppen- und Einzelberatung

  • Sarah Schönhofer, Hebamme
  • Info und Anmeldung: 0650 93 02 123, info@hebamme-sarah.at

Einzelberatung

In der Einzelberatung wird Raum geschaffen um ihre Fragen, Ängste oder Sorgen zu besprechen. Sowohl vor, als auch nach der Schwangerschaft sind Sie herzlich willkommen!

  • Termine nach Vereinbarung
  • freiwilliger Kostenbeitrag

Offene Gruppenberatung

Mögliche Themen sind:  Schwangerschaftsbeschwerden, Ernährung, die Geburt, Stillen / Abstillen, Babyschlaf, Bindung etc. Ich möchte Sie einladen, Ihr persönliches Thema in die Gruppe mitzunehmen.

Wir bitten um Anmeldung bis Dienstag, 16:00 vor dem jeweiligen Termin: 07472 63297, info@frauenberatung.co.at
Es gilt die 3-G-Regel!           
Ort: Frauenberatung Mostviertel

  • Termine: parallel zum Stöpserltreffen: 

17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11., 26.11. und 10.12.2021

  • jeweils Freitag 9.30 bis 10.30 Uhr
  • freiwilliger Kostenbeitrag
  • jeweils 10.30 bis 11.00 Uhr: im Anschluss an die Hebammensprechstunde und das Stöpserltreffen beantworten Nicole Zainzinger-Jandl und Sarah Schönhofer gerne individuelle Fragen.

“Stöpserltreffen” – Information – Austausch – Beratung

Leitung: Mag.a (FH) Nicole Zainzinger-Jandl (Dipl. Sozialarbeiterin) und verschiedene Referent*innen

Treffpunkt für Mütter und Väter gemeinsam mit ihren Kindern bis zum Alter von 3 Jahren mit verschiedenen Themenschwerpunkten und Referent*innen.

  • jeweils Freitag von 9 bis 10.30 Uhr
  • freiwilliger Kostenbeitrag
  • Information unter 07472 632 97
  • im Anschluss an das Stöpserltreffen und die gleichzeitig stattfindende Stillrunde  von 10.30 bis 11 Uhr beantworten Sarah Schönhofer und Nicole Zainzinger-Jandl gerne individuelle Fragen.

Wir bitten um Anmeldung bis Dienstag, 16:00 vor dem jeweiligen Termin: 07472 63297, info@frauenberatung.co.at
Es gilt die 3-G-Regel!         
Ort: Frauenberatung Mostviertel

Termine / Themen / Referentinnen:

17.9.2021: Grenzen und Selbstwert nach Jesper Juul / Rosi Froschauer

01.10.2021: Schlaf, Kindlein, schlaf / Maria Zehethofer

15.10.2021: Doktorspiele & Co – Sexuelle Entwicklung von Kleinkindern / Petrissa Pichlmayr

29.10.2021: Hausmittel und Erkältungs-krankheiten / Cilli Deinhofer

12.11.2021: „Kleines Wutmonster” – wie ich mein Kind unterstützen kann seine Impulse zu regulieren / Anita Bernkopf

26.11.2021: Bonding – ein zartes Band / Simone Kuhn

10.12.2021: Vorweihnachtliche Stöpserlmusik – gemeinsames Musikerleben für Groß und Klein / Dietlind Zehetgruber

Psychotherapeutische Gruppe

Die Psychotherapiegruppe bietet die Möglichkeit der Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit (Selbstfürsorge, Wahrnehmen und Äußern von Bedürfnissen, Wünschen und Gefühlen, emotionale Regulationsfähigkeit, …) und die Chance sich mit aktuellen Themen und Problemfeldern (Überlastung, Beziehungen, Arbeit, Ängsten, Trauer, …) im Austausch mit anderen auseinanderzusetzen. Gearbeitet wird in einer Gruppe von max. 10 Frauen.

Für Frauen zur psychischen Stärkung und Weiterentwicklung der eigenen Identität (auch nach Reha-Aufenthalten z.b. in Bad Hall, Ottenschlag, Hollenburg)

  • DSAin Sabine Riedler, MSc, Psychotherapeutin für Integrative Therapie, Zertifizierte Traumaberaterin, Sozialarbeiterin
  • Mittwochs, 18.00 bis 19.30 Uhr, wöchentlich bis vierzehntägig
  • Kassenplätze auf Antrag und nach Bewilligung: ÖGK, SVB
  • Informationen und Terminvereinbarung zum Erstgespräch: 0677 63021698 oder unter praxis@sabine-riedler.at

Starke Mitte- vom Beckenboden zum Ganzkörpertraining

Dieser Kurs ist für alle Frauen gedacht, die mehr für ihren Körper tun wollen. Hier lernst du deinen Beckenboden wahrzunehmen und mit den Körpermittemuskeln zu vernetzen. Deine Haltung richtet sich auf, Inkontinenz und Senkungsbeschwerden wird entgegengewirkt und die Gesamtfitness verbessert sich.

  • Birgit Lettner, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin, Zert. Prä- und Postnataltrainerin
  • Kursbeginn: 8.9.2021, 9  bis 10 Uhr
  • 8 Einheiten, wöchentlich, mitbringen:  bequeme Kleidung, Badetuch
  • Kosten: € 88,-
  • Anmeldung bis 3.9.: 0676 9433005,      birgit.vital@gmail.com
  • Es gilt die 3-G-Regel!

Musikgarten und Babyklänge

Musik mit dem ganzen Körper erleben. Lieder, Tänze, musikalische Spiele, Kniereiter und Fingerspiele, Klanggeschichten, einfache Instrumente, Bewegung zur Musik.

 Eva Gamperl, Musikgarten Lehrkraft, Dipl. Musicaldarstellerin

Anmeldung bis 9.9.: 0660 2524660

  •  Herbstkurse 16.9. bis 11.11. 2021
  • Winterkurse ab 25.11. 2021 bis 27.1.22
  •  Jeweils Donnerstag an 8 Terminen
  •  „Wir machen Musik” für Kinder von 1,5 bis 3,5 Jahre                              8.30 bis 9.10 Uhr, € 48,-
  •  „Babyklänge” für Kinder bis 1,5 Jahre     10.30 bis 11.05 Uhr, € 44,- oder 13.45 bis 14.20 Uhr, € 44,-
  •  „Musikgartenmix” für Kinder von 2 bis  5 Jahre (Geschwisterkinder  willkommen)                                                    14.45 bis 15.30 Uhr, € 52,-
  • Geschwisterkinder im gleichen Kurs zahlen die Hälfte!
  •  Bitte eine Sitzunterlage mitbringen!
  • Ort: Pfarre St. Marien,  3300 Amstetten, Südtirolerstraße 1    

Selbstverteidigungskurs „drehungen“ für Mädchen von 14 bis 18 Jahre

drehungen ist eine Methode, sich gegen verbale, körperliche, psychische oder sexualisierte Gewalt zur Wehr zu setzen. Für den Kurs ist keine besondere körperliche Fitness erforderlich. Wir schöpfen aus unseren vorhandenen Kräften und Potenzialen, üben bewusst Grenzen zu setzen und erarbeiten Strategien zum Selbstschutz. Wir erlernen Ausweich-, Abwehr- und Befreiungstechniken, um uns mühelos verteidigen zu können.

  • Christa Ressl, Dipl .Sozialarbeiterin, drehungen-Trainerin
  • 11. und 25.9.2021 / 10 bis 16 Uhr
  • Kosten: € 70,-
  • Anmeldung bis 6.9.: 07472 63297, info@frauenberatung.co.at
  • Es gilt die 3-G-Regel!

Versöhnung mit dem Inneren Kind

Wir alle haben ein verletztes, sensibles, defizitäres Kind in uns. An diesem Tag wenden wir uns liebevoll diesem Kind zu, sodass auch die lebendige, unschuldige, spielerische Seite in uns erblühen kann.

  • Anke Schöpfer, Dipl. Soz. Pädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin
  • Anmeldung bei: Gerda Halaschek 0670 6058199, Email: hal@gmx.at
  • Inhaltliche Info (Anke): 0676 7848471 oder 0049 4433 968940 oder svaha1@freenet.de
  • Termine: 16.9.2021 / 18 bis 22 Uhr,
  • Kosten:  € 40,-
  • Es gilt die 3-G-Regel!
Foto Schreibwerkstatt

Selbsterfahrungsgruppe

Intensives Arbeiten an sich selbst, mit der Charakterstruktur des Enneagramms und Themen, die sich die Gruppe wünscht.

  • Anke Schöpfer, Dipl. Soz. Pädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin
  • Anmeldung bei: Gerda Halaschek 0664 8947979, Email: hal@gmx.at
  • Inhaltliche Info (Anke): 0676 7848471 oder 0049 4433 968940 oder svaha1@freenet.de
  •  18.9., 16. 10. und 11.12.2021 / jeweils von 9 bis 18 Uhr
  • Kosten: € 90,- pro Tag
  • Es gilt die 3-G-Regel!

Familienstellen – damit die Liebe wieder fließen kann

Familienstellen ist eine Methode bei der es möglich ist, Verstrickungen, die im Familiensystem als Kind entstanden sind und die bis in die Gegenwart hineinwirken, zu lösen.

  • Anke Schöpfer, Dipl. Soz. Pädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin
  • Anmeldung bei: Gerda Halaschek 0664 8947979, Email: hal@gmx.at
  • Inhaltliche Info (Anke): 0676 7848471 oder 0049 4433 968940 oder svaha1@freenet.de
  • Termine:  19.9.2021 / 10 – 19 Uhr
  • Kosten: € 25,- für Stellvertreter*innen, € 90,- für Aufstellende
  • Vortrag: 14.10.2021 / 19 – 21 Uhr
  • Kosten: € 5,-
  • Es gilt die 3-G-Regel!

Sei frech und wild und wunderbar! Ausdrucksspiel / Jeux Dramatiques

… ermöglicht dir, mit deinen vielfältigen Facetten spielerisch in Kontakt zu kommen. Du spielst spontan, ohne einen Text zu lernen. Impulse für die Rollen geben uns Geschichten, Bilder und die Natur. Wenige Regeln geben Struktur und Sicherheit in der Begegnung miteinander. Zum Verkleiden dienen uns Tücher, Hüte und einiger Krimskrams. Gong, das Spiel beginnt!

  • Barbara Modre, Pädagogin, Anerkannte Leiterin für Jeux Dramatiques
  • Frauengruppe: 21.9., 28.9., 5.10.,19.10., 2.11., 16.11.2021 / 19 bis 21 Uhr
  • Kosten: € 80,
  • Mädchengruppen (12 bis 16 Jahre):
  •      23.9., 30.9., 7.10., 21.10., 28.10., 4.11.21 / 16.30 bis 18.30 Uhr / € 60,-
  •      11.11., 18.11.,  25.11., 2.12., 9.12., 16.12.21 / 16.30 bis 18.30 Uhr / € 60,-

Osteoporosevorsorgegruppe

 

Aufwärmen mit Musik und Koordinationstraining – damit fordern wir unser Gehirn. Mit gymnastischen Übungen kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln und verwöhnen uns mit Entspannungsmethoden.

  • Helene Irene Wagner, Osteoporosepräventionstrainerin
  • Kurs: ab 30.9.2021
  • 15 Termine – wöchentlich donnerstags
  • jeweils 8 bis 9 Uhr
  • Kosten: € 50,-
  • Anmeldung: 0676 7337807
  • Es gilt die 3-G-Regel!
Foto einer Schwangeren mit Luftballons

Geburtsvorbereitung für Paare

Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten?
Wie erkenne ich den Geburtsbeginn, wann muss ich los?
Wie kann eine Geburt ablaufen?
Phasen der Geburt
Welche Möglichkeiten der Schmerzerleichterung gibt es?
Was, wenn es anders kommt als erwartet? (Komplikationen)
Wochenbett, Stillen und Babypflege
Übungen zur Entspannung und Stärkung des Körpergefühls

Sarah Schönhofer, Bsc., Hebamme

  • Kurs 1:  1. und 2.10.2021      jeweils Fr. 14 – 18 und Sa. 9 – 12 Uhr
  • Kurs 2:  19. und 20.11.2021
  • Kurs 3:  17. und 18.12.2021;

Kosten je Kurs: € 120,-    (förderbare Plätze möglich)

Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Polster

Workshop: Dialog mit meinem Baby im Bauch

Sie möchten gerne in intensiven Kontakt mit Ihrem Baby im Bauch kommen und auch bleiben? Dann erhalten Sie in diesem Workshop Einblicke in die Welt Ihres Babys.

Sie werden in die Methode „Bindunsanalyse – die Förderung der vorgeburtlichen Mutter-Kind-Beziehung“ eingeführt.

Somit erfahren Sie, wie werden erfahren, wie Sie eine nachhaltige Bindung zu Ihrem Kind aufbauen können!

  • Mag.a Katrin Hofer
  • Psychotherapeutin, Bindungsanalytikerin
  • 8.10., 12.11., oder 3.12.2021 / 16:30 bis 19 Uhr
  • Kosten: € 30,-

Anmeldung bis 1 Woche vor dem jeweiligen Termin unter 0676 5946144 oder praxis@psychotherapie-hofer.at

Es gilt die 3-G-Regel!

Schreibwerkstatt

Frauen schreiben kreativ.

Wortfreudensprünge – eigene und andere – im Schreibkreis erleben. Schnorkellos. Wie gut es tut, seinen Gedanken freien Lauf zu lassen und seine Gefühle auf Papier zu verewigen. Worten begegnen und eines nach dem anderen aufspüren. Schreiben weckt die Kreativität. Gemeinsames Schreiben macht Freude. “ Wo immer du dich befindest, dort ist der Ausgangspunkt.“ Kabir,15.Jhdt.

Worte auflesen, eigene und andere auch. Schreibfreude im Schreibkreis erleben. Wie gut es tut, seinen Gedanken freien Lauf zu lassen und seine Gefühle auf Papier zu bringen. Schreiben weckt die Kreativität. Schreiben bringt Poesie in den Alltag. Gemeinsames Schreiben macht Freude. Dem Zauber des Unvermuteten folgen. Willkommen in der Schreibwerkstatt!

Wünschenswert sind Neugierde, Lust und Freude am Experimentieren mit dem Wort  und ein eigener Lieblingsstift.

  • Inge Böhm, Schreibpädagogin BOes Wien, Dipl. psychosoziale Beraterin,
  • 12.10., 9.11., 7.12.2021, 4.1., 1.2., 1.3., 29.3. und 26.4.2022 / 18 bis 21 Uhr
  • Kosten: € 155,- (inkl. Materialien)
Baumkrone

Resilienzseminar

In diesem Seminar geht es um innere Ressourcen, innere Kraft und Strategien um mit schwierigen krisenhaften Situationen umzugehen.

  • Anke Schöpfer, Dipl. Soz. Pädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin
  • Anmeldung bei: Gerda Halaschek 0670 6058199, Email: hal@gmx.at
  • Inhaltliche Info (Anke): 0676 7848471 oder 0049 4433 968940 oder svaha1@freenet.de
  • Termine:  17.10.2021  / 10 – 19 Uhr
  • Kosten:  € 90,-
  • Es gilt die 3-G-Regel!
Foto von Fußabdrücken

Vortrag: Einführung ins Enneagramm

Das Enneagramm ist ein Presönlichkeitsmodell, das Denk-, Gefühls- und Verhaltensstrukturen dem Leben gegenüber aufzeigt. Es geht darum, diese Muster bewusst zu machen und auszusteigen, so dass ein freieres und lebendigeres Leben möglich wird.

  • Leitung: Anke Schöpfer (Dipl. Sozialpädagogin, NLP-Lehrtrainerin, Enneagrammlehrerin, Supervisorin)
  • 9.12.2021 / von19 bis 21 Uhr / Kosten € 5,-
  • Info u. Anmeldung bei Gerda Halaschek unter 0670 6058199 oder g.hal@gmx.at
  • Es gilt die 3-G-Regel!